lunes, 2 de diciembre de 2013

ENSALADA DE ESPINACAS Y PAVO


INGREDIENTES (4 personas):

400 gr. de pechuga de pavo
400 gr. de queso fresco
250 gr. de espinacas
3 rebanadas de pan de molde
1 manzana
30 gr. de piñones
30 gr. de pasas
huevo batido y pan rallado
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta
Para la vinagreta:
2 cucharadas de zumo de naranja
1 cucharadita de salsa inglesa
1 cucharadita de vinagre
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal
perejil

ELABORACIÓN:

Para la vinagreta, coloca en un bol el zumo de naranja, la salsa inglesa, el vinagre, el aceite, una pizca de sal y una pizca de perejil picado. Mezcla bien y reserva.

Coloca los piñones en una sartén y tuéstalos un poco en una sartén sin nada de aceite. Corta el pan en dados y fríelos en una sartén con aceite. Escúrrelos sobre un plato forrado con papel absorbente.

Pica el queso en dados y resérvalo. Pela la manzana y córtala en daditos.

Corta el pavo en trozos de bocado, salpimienta y pásalos por huevo batido y pan rallado. Fríelos en una sartén con aceite. Escúrrelos sobre un plato forrado con papel absorbente de cocina.

Sirve las espinacas con el resto de los ingredientes (piñones, queso, manzana, pasas...), sazona y aliña con la vinagreta.

Consejo:

La manzana es una fruta que al pelarla se oxida rápidamente. Si no quieres que esto pase, rocíala con un poco de zumo de limón.